健康咨询描述: 因为这个疫情久久的在家,昨天突然说出去跑步,因为我是体育生,然后刚跑了一两公里,就感觉膝盖有点疼。然后今早上一起床,你站起来膝盖那里就有点刺痛。会不会是得了骨膜炎?
根据你的叙述分析,膝关节疼痛不一定是滑膜炎,有可能是你突然间开始运动,运动量过大导致的膝关节疼痛,建议你运动前一定要做好热身,需要循序渐进的进行,目前可以进行局部热敷理疗,外敷通络骨质宁膏。
医生今天还可以去运动吗?
如果有肿胀,才考虑是滑膜炎
病情分析:
您好,根据您提供的信息,初步判断您这种情况应该属于是正常的生理性反应
指导意见:
因为长时间不进行锻炼,骤然发力,肌肉和韧带,有一定的影响,所以会有酸痛的感觉,属于正常的现象,建议您循序渐进,适当的增加运动量,运动完以后,局部进行热敷
医生今天还可以去运动吗?
还可以,但是运动量不要太大,循序渐进
温馨提示:
预防此病发生是很重要的,要求平时注重腰部锻炼,起居要避风、寒、湿、劳逸结合。
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