长期手淫，最近发现有挺严重的掉发

      手淫导致气血肾精不足，头皮局部的血管收缩功能失调，使供血减少，造成头皮毛囊营养不良出现脱发的症状。
      指导意见：建议对症治疗，补气养血安神补脑为主要治疗方法。可以口服：人参归脾丸以及益肾乌发口服液来改善脱发掉发症状。平时保持乐观开朗的精神状态，缓解焦虑情绪。不要染发和烫发。多吃芝麻、核桃、花生这些能促进头发生长。注意休息，不要熬夜、生活要有规律。最好在晚上11点前入睡，否则会影响身体的神经内分泌系统，导致或加重原有的掉发。

      需要面诊，以进一步明确诊断脱发的类型。节制手淫等不良行为。注意休息，平衡膳食结构，补充维生素B族。口服复方甘草酸苷每次两片及叶酸每次一片，每日三次；于皮损处外用他克莫司乳膏。
      

      病情分析：
      脱发，和多种原因有关系，比如说熬夜多压力大，休息不好或者遗传等等。
      指导意见：
      有可能和频繁手淫有关系。建议戒掉不良生活习惯。同时注意加强营养，注意适当锻炼，注意休息，慢慢可能会恢复正常。最好发张疙瘩的图片过来看看。
      以上是对“长期手淫，最近发现有挺严重的掉发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！