健康咨询描述: 踝关节稍许韧带损伤(有疼痛但是不影响生活)可以用运动员的打脚这种方式来做固定然后用于日常生活以及帮助恢复韧带呢
目前这种情况来说呢,是考虑存在一些损伤等方面的问题,造成这方面影响情况,可以考虑物理治疗等方面的方式来帮助解决改善这方面的问题,这样可以对目前的情况达到更好的恢复作用,针灸理疗都可以
病情分析:
韧带损伤,一般完全修复需要的时间比较长,你又疼痛表现说明损伤还在。
指导意见:
建议目前适当运动,不能加重损伤处负担。其次,可以做一做理疗促进局部损伤修复。至于打脚固定,可以用,到不建议长时间使用,免得引起关节挛缩,影响关节活动。
那个一号点就是绷着脚的痛点(从上而下按特别酸痛) 二号点是正常位的痛点(从下往上按有点酸痛)
有排除骨折的情况了吗?
排除了已经
有做核磁共振检查吗?确定是韧带损伤了?
还没做核磁共振只是怀疑半年前轻微崴了次脚当时不疼然后现在一直疼到现在了
最好做个核磁检查,明确诊断下。
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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