过于内向体会不到生活的乐趣

男 | 22岁 2020-04-27 03:22:35 1人回复来自哈尔滨市

健康咨询描述：过于内向没有朋友所以感受不到生活的乐趣，总是孤零零的一个人，要么就是跟家人交往，总是不合群被人认为内向给人陌生感，平时表达不出真实情感，思想和能力都受到限制，感觉自己很保守很无聊，不能参与活动聚会也不能展现自己，去哪都是自己一个人思想空洞容易焦虑孤独抑郁恐惧，心理承受能力差多愁善感敏感易怒，平时在外面好像机器人没有任何思想和能力，跟人对话都是死板条件反射一样，内心世界很丰富可是到外面就发挥不出来，所以没有朋友也无法谈恋爱，学习能力下降工作能力受限，被人夸才能有自信，否则就没有自信，遇到困难和麻烦都是逃避或者固步自封，内心极度没有安全感得过且过，怎么才能改善这种情况？

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2024-03-26 10:22:39 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的情况，可能是自己性格内向，不善于社交，缺乏自信心和主见给自己心理或精神过于压抑导致抑郁情绪，
      指导意见：
      首先应该有自信心和勇气，有自己奋斗目标或自己主见，遇到事情需要勇敢去面对，多学习正能量知识，平时多主动和朋友家人进行沟通交流，选择自己平时喜欢事情做，多参加一些集体性活动，学会调节自己心态放松自己，应该可以改变自己的，

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