纪社区医院照片确定为腰肌劳损。

      首先照片是不能够确定腰肌劳损的，可能根据你的症状来确定你有腰肌劳损。腰肌劳损的恢复相对也是比较慢的，既然你有所缓解，现在只是小痛，平时注意多休息，尽量不要弯腰，不要久坐或者久站。
      

      病情分析：
      腰肌劳损一般表现为晨起腰部疼痛加重，活动后及白天没有症状。
      指导意见：
      平时避免着凉劳累，避免长时间站立及久坐及长时间弯腰，最好平卧位休息，可以热敷理疗烤电按摩，口服止痛药加舒筋活血药物。注意劳逸结合。这个年龄有腰椎间盘突出，骨质增生的可能。
      

      病情分析：
      腰肌劳损就是因为长时间的不当姿势所导致的，是慢性劳损性疾病。
      指导意见：
      建议可以采用热敷的方式，每次十五分钟，每天两次，促进局部血液循环，达到止痛目的，此外，疼痛剧烈可以采用扶他林软膏外用。疼痛减轻后，平时也加强腰背肌肉力量训练。
      
      以上是对“纪社区医院照片确定为腰肌劳损。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！