关于运动一些方面的问题

      运动量有些大，你必须劳逸结合一次不能运动时间过长，过于频繁，力度过大，这样容易造成慢性劳累性损伤，循序渐进就可以了。我单纯的为了锻炼身体，个人认为没有必要。运动强度偏大。
      

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，如果你现在没有疲劳感，就不必过于的担心，长期坚持下去对你的健康是有很大的帮助的。
      指导意见：
      你现在这个年龄段正是生长发育最快的阶段，一定要注意合理的进行饮食和运动，平时做好饮食营养的调节，避免偏食，并每天积极的去从事体育活动，既有利于你的健康，也可以维持你的体型和体重，真心希望你健康快乐的成长！