勃起没有以前硬而且勃起时间没有以前久

      你好，频繁的手淫会导致生殖泌尿系的炎症，严重的会引起阳痿早泄。你现在就是自食恶果。首先你需要戒掉手淫的坏毛病，把主要的精力用在学习和工作上，规律生活，均衡饮食，锻炼身体，休养半年左右可能会好转。

      指导意见：
      你好！根据你的咨询内容分析。阴茎勃起不满意有许多原因可以导致。手淫过于频繁本身则会让阴茎勃起的兴奋性下降，以致勃起的持续时间下降。还有其它因素，如：不良生活习惯，熬夜，或是心理情绪因素等等。如果不放心则到正规医院泌尿外科或是男性科进一步检查，查清原因，以便放心或是治疗。

      病情分析：
      根据您的描述您存在手淫频率过高的问题，手淫频率过高可以引起身体疲乏精神涣散注意力不集中
      指导意见：
      手淫还有诱发前列腺炎睾丸附睾炎早泄勃起障碍等疾病风险，建议控制手淫频率一周一到两次为宜，多有氧运动提肛运动深蹲运动有助于改善性功能。
      以上是对“勃起没有以前硬而且勃起时间没有以前久”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您提供的这种情况考虑性功能减退肾气不足的可能，不排除与手淫频繁有关。首先戒掉手淫，可以通过改变生活方式和生活饮食调理来改善。
      指导意见：
      指导意见，建议您养成良好的生活习惯，生活规律，避免熬夜，保证充足的睡眠。多参加户外运动，加强体育锻炼增强体质。饮食上多吃补肾固精食物如豆类奶类坚果类鱼类羊牛肉食物，远离垃圾食物。