首先你可以询问一下他白天有没有拉伤的现象。如果是拉伤当时就会有疼痛。睡起来痛的话一般是活动的过多产生的乳酸导致的疼痛。嗯,多给他吃点碱性的食物就可以了。比如水果和蔬菜。
能不能冷敷啊?
没有外伤就不用的。
您好,很高兴为您解答,根据你的描述考虑,有可能是运动量大引引起的,建议休息,近期避免剧烈运动,避免长时间奔跑,避免踢足球,打篮球。可以局部热敷,用热毛巾热敷,也可以外用活血止痛膏药,观察几天看看再说。
不可以冷敷嘛?
先冷敷48小时以后热敷。
病情分析:
你好,根据你的描述,你的这种情况可能是腿部肌肉损伤引起的,多是因为长时间不运动,忽然剧烈运动后,腿部的肌肉过度的牵拉,肌酸增高,肌肉痉挛性收缩,引发了疼痛的症状出现。
指导意见:
建议不要过度的活动,饮食上多吃些碱性的水果及蔬菜,少吃酸性的肉类,并且给予腿部外敷扶他林乳膏,云南白药气雾剂,运动需要循序渐进的进行,否则膝关节和肌肉组织无法适应而产生酸痛的情况,运动前进行适当的热身可以避免这种情况的发生。
以上是对“腿疼,膝盖的旁边,两只腿”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
能不能冷敷啊?
如果是扭伤的话,24小时内可以冷敷,24小时以后要热敷!你这种情况热敷试试!
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