您好，我觉得我最近什么也不想干
健康咨询描述： 您好，我最近一段时间感觉情绪比较低落，不易调整。这几天感觉整个人懒洋洋的，不想动，不想说话，能说一个字就不说两个字，听见家人和我讲话就烦，食欲性欲有下降了。我以前最有兴趣的人和事好像也慢慢淡了。加上最近遇到一些事情，我更加觉得自己好失败啊，我努力追求完美，但是做事情总出错，活着好累，想逃避，挨一天算一天，还有极端的想法和计划，但是不严重，没有行动。
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医生回复区
病情分析：
根据你的叙述，你说你有追求完美的一种感觉，所以会害怕出错。做到事事完美，这是根本完不成的任务啊，所以让我们不舒服。
指导意见：
试着去想一下，如果事情不完美了会怎么样，能不能让自己轻松一些。对自己好一点呢，可以去想想看。如果我们做到什么样了，我们就会接受自己。
病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，你目前这种状态属于情绪低落。看来主要是生活中遇到了不开心的事情导致的。如果只是最近情绪有变化，就不要过于在意，等找到引起情绪低落的原因，你就会逐渐好起来的。
指导意见：
建议要正确对待生活中的压力，不管遇到什么事情不要憋闷在心里，要与亲人和朋友交流沟通，共同想办法闯过这道坎。在困难面前不要气馁，制订切实可行的计划，朝着目标去积极努力。
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