健康咨询描述: 不爱说话,睡眠时间不足,心情低落,成绩下降很厉害,做作业时精神状态不好,错误率很高
由于失恋后,导致的这些问题。就得需要这个及时的沟通一下,然后自己调理。因为在这个年龄段出现这个失恋,这个也属于正常的。您现在的男孩子女孩子也并不是说特别定性的。对了,自己告诉自己会遇到最好的。
您很年轻,以后的人生之路还很漫长,失恋算不了什么大的问题,建议您注意自己调节。平时注意休息,保证充足的睡眠,保持乐观的心态,避免熬夜劳累,多吃新鲜蔬菜水果补充维生素,积极参加运动锻炼增强体质。多与人沟通交流,多听人劝阻,必要时找心理医生进行疏导。
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