今年40岁了，多囊好久了，要怎么做才能怀上呢？

      指导意见：
      你好，多囊卵巢是一种妇科内分泌疾病，跟肥胖，压力大，休息不好，内分泌紊乱等方面有关，有性激素水平异常，排卵障碍，月经紊乱等症状表现，建议可去医院用点达英35治疗下，然后规律作息和饮食，祝你健康！
      

      病情分析：
      因为多囊卵巢综合症患者大多数平时都不排卵，那么不能产生孕激素，所以对子宫内膜的影响表现在，长时间雌激素的刺激，缺少孕激素的转化，导致子宫内膜在脱落的时候不完全，增长的时候不同步，因此即使此时有受精卵形成，子宫内膜的容受性也是较低的，不利于受精卵着床。所以即使有卵泡排出那么受孕率也比较低。所以，一般促排卵之前要常规给予3~6个周期的达英35口服有调节子宫内膜容受性的作用。
      指导意见：
      多囊卵巢综合症是非常复杂的疾病，除了药物治疗以外，患者自身要非常注意，要劳逸结合，保持8小时的睡眠，饮食方面增加新鲜蔬菜水果，间断进食粗粮，荤菜以鱼、虾等水产品为主，少食肉类，以减低血脂水平；坚持每日半小时以上的有氧锻炼，如跑步等这样有助于疾病的治疗。