扁桃体两遍长肉粒但是嗓子不疼

      我感觉没有必要使用消炎药物，有可能就是咽后壁增生的淋巴滤泡。慢性咽炎的可能性比较大。避免辛辣食物和过咸食物刺激，多喝水，口含金嗓子喉片或者是薄荷喉片。也可以到耳鼻喉科做喉镜检查。
      

      根据你的描述和图片上看起来，这些是滤泡，与过敏有关系的。建议平时尽量不要熬夜太晚，不吃辛辣刺激食物及易过敏的东西，养成良好的作息规律试试吧。这些没有问题的，尽量不要大声说话，慢慢调整就行啦。
      

      病情分析：
      根据你所描述的情况，出现炎症等造成的不适，和长时间的不良刺激物的刺激，或近期受寒感冒等都有一定的关系。
      指导意见：
      近期注意多休息，少吃辛辣刺激性的食物，都是些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素，在饮食上做到荤素搭配，营养均衡，不要偏食。炎症期间尽量减少吃辛辣刺激性的食物。可以及时用点消炎的药物对症治疗。
      
      以上是对“扁桃体两遍长肉粒但是嗓子不疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！