l5s1腰椎轻度突出

      大多数腰间盘突出是由于腰部外伤以及慢性劳损所导致的。患者会出现背部钝痛，下肢麻木疼痛等症状。需要进行有针对性的治疗。治疗腰间盘突出，可以选用手术治疗方法，包括椎板切除，椎体融合术等，手术的目的是直接解除神经根压迫，而达到治疗的方法。
      

      根据你口述的症状，结合图片上反映的情况来看，腰椎退行性的症状可以通过按摩烤电火灸针灸等进行治疗缓解症状。如果条件不允许每天去理疗，可以用热水袋进行热敷腰部。
      
      以上是对“l5s1腰椎轻度突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      腰椎间盘突出，轻度的，可以保守治疗看看，卧床时睡比较硬的床垫，双膝稍屈，双腘窝下垫软枕，下地需要腰围保护，三月不做弯腰拾物动作，腰部避免受凉劳累、久坐弯腰，可以热敷，用暖水袋或者热毛巾都可以，外用扶他林软膏一天两次，可以配合牵引理疗恢复看看。
      

      病情分析：
      可以口服腰痛宁胶囊、活血止痛胶囊等药物，配合推拿按摩、针灸牵引等理疗方法治疗一下，暂不考虑手术治疗。
      指导意见：
      平时睡硬板床，扎腰围活动，尽量不要长时间站立行走持重、弯腰下蹲等动作，避免受凉，做小飞燕的动作、单杠悬吊肢体，保证睡眠质量。