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想用薏米山药熬水放多少克为宜？

女 | 38岁 2020-04-29 09:21:17 1人回复来自

健康咨询描述：便秘湿气重！喝中药消化不了，想用薏米山药，火麻仁熬水，30克薏米与20克山药熬水喝完又觉得有点饿，不饱的感觉，放多少为宜？

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2022-11-02 23:32:57 我要投诉

一般来说，薏米，山药，药食同源，既可以当药用，又可以食用，具有健脾，益气，利湿的功效，你吃中药消化不了，可以熬水喝，当饭吃，但是，你的量太小了，吃不饱，建议你用薏米50克，山药100克，这样既可以吃饱，又起到健脾，利湿的作用。

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