我的颈椎一不得劲我就转一转的话就有咔咔的响声

      考虑是颈椎病引起的，建议最好去医院做个颈椎磁共振检查，明确诊断，可以口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、颈复康颗粒配合颈椎理疗，热敷，按摩进行对症治疗。平时要注意休息，防止长时间低头，睡觉时枕头不能过高。
      

      根据你的叙述分析，你这种情况考虑是出现颈椎病了，一般和不良的生活习惯有关系，有可能是学习、看手机，看电脑时间过长导致的，长时间保持同一体位，导致出现了肌筋膜炎，建议你可以适当的活动颈部，做颈部保健操，可以进行局部热敷理疗，口服颈复康颗粒。
      
      以上是对“我的颈椎一不得劲我就转一转的话就有咔咔的响声”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      长期低头玩手机或者是姿势不正，会引起颈椎的退变，小关节的不稳定等。颈椎转动的时候咔咔响，一般是颈椎的小关节不稳定引起的关节弹响。一般会出现颈椎的退变，以及颈部斜方肌痉挛性的疼痛等不适。
      指导意见：
      请您
      ①注意休息，减少低头。
      ②注意颈部保暖，防止受凉。热敷有利于康复的。
      ③加强颈部肌肉的功能锻炼，做颈操(十/米字操，网上可搜到)可防止进一步发展为更严重的颈椎病。
      ④卧稍硬床，睡合适的枕头，有利于康复的，并防止复发。
      ⑤正规的推拿按摩等理疗有效。
      ⑥可以适当口服活血化瘀的中成药，颈复康颗粒等。年轻人最好不要用药。