月经量少天数也少周期准时不痛经

      指导意见：
      你好，要去调理下痛经，可以用热水瓶或热水袋热敷下腹部有助于减轻腹痛；经期不要吃冰冷的食物，不要洗冷水澡或在冷水中工作，避免淋雨和受凉；发生痛经时尽量多休息。

      病情分析：
      目前的情况是月经异常主要表现为月经经期缩短，月经量少
      指导意见：
      正常的月经经期是3~7天，月经期量是20~60毫升，你之前有没有做过流产手术？月经量少有多长时间了？

      病情分析：
      您好！正常月经量在30-80ml之间，一般来3-7天左右。月经量少的原因与子宫内膜感染、内分泌紊乱或多次流产等有一定的关系。
      指导意见：
      建议您平时多吃一些含有植物性或者动物性雌性激素的食物，比如多喝豆浆，多吃黑豆和新鲜的蜂王浆都有助于增加体内的雌性激素，改变月经量，使经量增多。如果食物调理效果不佳的话，可以口服补佳乐，在月经的第5天开始服用，1天吃1次，1次吃1片，连续服用21天，继续观察如果没有改善的话，建议去医院做相应的检查，以便了解是否存在器质性病变和多囊卵巢综合症。
      以上是对“月经量少天数也少周期准时不痛经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，请问这段时间饮食如何？是否减肥节食？一般正常一次月经量大约20-80毫升。
      指导意见：
      以前月经正常，考虑你气血不足导致的月经量少，建议你平时多运动，增强体质。饮食营养合理，避免减肥节食。保持作息规律避免熬夜。