咽干白天不会一到晚上就这样

      你好，可能是因为最近压力太大，劳累睡眠，缺乏饮食不当上火，引起目前的症状，建议，调整好心态，注意休息，多运动，比如散步，跑步等，注意口腔咽喉部的卫生，每次餐后喝几口白开水，早晚正确的刷牙，同时多吃些降火的食物，比如梨子，蜂蜜，莲子汤等，暂时观察。
      

      一般是因为平时说话过多，加上本体质热上火导致目前的症状，建议，暂时尽量避免过多的说话和大声的说话，同时保证足够的睡眠，保持心情舒畅，不喝水，多吃些可以降火的食物，比如蜂蜜，百合，西瓜，梨子等，同时注意局部的卫生，每次进食后可以喝几口白开水，暂时观察。
      
      以上是对“咽干白天不会一到晚上就这样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！