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长时间过度频繁的手淫能引起泌尿生殖系统的多种炎症或阳痿早泄，生殖器短小等。严重的能引起不孕不育，根据你的这个年龄建议你把精力用在学习上，日常生活中多吃一些富有营养的食物，戒除手淫的恶习，保持外生殖器官的干净卫生，保证充足的是睡眠时间，适当的锻炼身体，慢慢的调节应该会恢复的。
真的吗？戒掉就好恢复吗？那要多久会恢复？
你的年龄还小，身体正处于发育阶段，戒除手淫的恶习应该很快就能恢复正常的。
那什么运动可以帮助加快恢复呢
适当的锻炼身体，提高身体的免疫能力有所帮助。
做俯卧撑和仰卧起坐蹲起再加上跑步可以吗？本人现在退步有一些肌肉拉伤再休息，只在家里做一些少量的运动
现在的这种情况，你可以适当的做一些深蹲和提肛的运动
无论是青少年还是成人适当的手淫有益健康，可以缓解我们的性压力。比如说一周一次的频率。
当然我们不能过度与沉迷。过度与沉迷的话，会导致阳痿，早泄，前列腺炎。最严重的后果，有些人还会形成焦虑的情绪。
另外我们早泄的判断是以性交来判断的，不是以手淫来判断的，手淫时间短不代表什么啊，不要想的太多了。
就是手淫射的早，一会就射了戒掉后是不是3、6个月才能恢复吗？
是的啊，一般来说这个时间要这么长。
病情分析：
手淫和正常的性生活的方式是不一样的，所以也不好确定这个早射精的原因。
指导意见：
建议，手淫刺激性比较大，有可能出现射精快，可以戒掉手淫观察，是否能恢复正常不太好说。
以上是对“本人有手淫正在戒射的早戒掉能恢复吗？多久恢复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
那戒掉手淫后要怎么观察？是要等3、6个月恢复后再进行一次手淫吗？
如果不能进行正常性生活，只能这样试验。
我现在才16岁，也只能这样
那只能这样试验了。
好的谢谢医生
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