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吃少了,运动量大了糖越高了

男 | 61岁 2020-04-30 12:05:40 5人回复 来自

健康咨询描述: 1月11日空糖6.69,开始节食,适量运动,2月20日空糖5.68,4月19日空糖6.3,开好加大运功量,11天来运动量提高了两倍,到今天糖还升高了,空糖6.52,请问为什么?如何办?

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王琦
王琦 辽阳市中医院   副主任医师 擅长: 手术治疗混合痔、肛裂、肛瘘、肛周脓肿、肛门湿疹、肛 帮助网友:84153
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2020-04-30 12:18:13 我要投诉

      看您的这个血糖水平其实也还是可以的本身血糖就是一个波动值,您的这种情况也是很正常的,看您的这个年纪一般空腹血糖能维持在7以内即可。饮食肯定是要控制的,运动也是建议您继续的。
      

黄林峰
黄林峰 淄博市中西医结合医院   主任医师 擅长: 内痔,外痔,混合痔,肛裂,肛瘘,肛周脓肿,慢性便秘 帮助网友:37748
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2020-04-30 12:53:57 我要投诉

      根据你描述的情况看,你不要太在乎这些数字的微小变化,血糖的影响因素非常多,体育运动这是一个很少的办法,主要的问题还是胰岛素的问题,还是饮食的问题,因此坚持体育运动,肯定是一个比较好的方式
      

张迎春
张迎春 辽宁省朝阳市中心医院   副主任护师 擅长: 外科胃溃疡,阑尾炎,胰腺炎,胆囊炎,胆结石,腹股沟 帮助网友:17672称赞:3
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2020-04-30 12:18:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,你现在,运动量加大,血糖却增高了。血糖高低与多钟因素有关,情绪,睡眠,饮食,饮酒。平时要多注意这些才行。
      指导意见:
      注意休息,避免过度疲劳。防寒保暖,不要着凉,多吃新鲜蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物。压力不要过大,不要熬夜,保证充足睡眠。全面调理,才能见效。
      
      以上是对“吃少了,运动量大了糖越高了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郭霞
郭霞 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 擅长: 硬膜外血肿,硬膜下血肿术前术后护理,开放性颅脑损伤 帮助网友:31103
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2020-04-30 12:19:14 我要投诉

      病情分析:
      运动量加大以后,血糖开始升高,应到当地医院就诊,查找血糖升高原因,根据医生建议,积极对症处置。
      指导意见:
      保持愉快心情,避免思想压力过大,低盐,低脂低糖饮食,适度户外活动,避免过度运动,以免影响健康,去当地医院负责查找血糖升高原因,积极配合处置。
      

张祖威
张祖威 崇州市人民医院   主治医师 擅长: 肛周脓肿,直肠炎,便秘,痔疮,肛瘘,肛裂,肠炎,腹 帮助网友:22743称赞:68
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2020-04-30 12:21:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况不好说是什么原因,请问有没有做过具体的检查,尤其是厄口服葡萄糖耐量实验。
      指导意见:
      简单来说就是筛查一下有没有糖尿病的可能噢。这种情况没有什么好的办法,建议去内分泌科门诊详细的检查一下就可以,真的没有必要担心的。
      

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