你好,很高兴能为你解答问题,根据你描述情况分析你的情况,可能是体质较差,气血不足,伴有寒瘀现象。平时少吃寒凉食物,避免熬夜。可找中医,通过望闻问切4诊合参辨证中药调理。或先吃点儿人参归脾丸加艾附暖宫丸调理。希望我的回复能给你帮助。
你的症状应该是气血不足或者是有瘀血阻滞导致的,跟你的生活饮食有一定的关系,最近是不是劳累,休息不好,应该看中医调理一下,另外注意休息,避免寒凉刺激,忌食生冷
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