如果想减肥的话,不建议使用减肥药物进行减肥,不仅有副作用,而且还会反弹,还是建议在保证营养的前提下合理控制三餐进行有氧运动减肥!减肥的过程是个坚持的过程,建议每天坚持两小时,也可以跳健美操减肥。
我有运动啊但是现在大腿没变细反而变得都是肌肉还很粗?
建议达到运动量
不建议乱用药物,控制饮食,体育锻炼来控制体重,平时注意休息,均衡营养,如果选择用药,特别是中药的话,中医科望闻问切四诊合参明确诊断后用药治疗,防止引起肝肾功能损害的可能性。
病情分析:
你好,这个有一定的减肥效果的,但是减肥最好是再配合体育锻炼。
指导意见:
建议您最好是采取科学的减肥方法,平时多增加体育锻炼,少吃高热量高油脂类食物。合理控制饮食的摄入,监测体重变化。
以上是对“茯苓荷叶泽泻红枣防己决明枸杞可以减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这个减肥效果是怎样的程度
您好,这个具体不好判断的都是因人而异的,你可以检测体重来进行判断。
那这个有没有具体的用量配方
您好,没有的,一般采取体育运动和控制饮食的方法。来进行减肥的。这种方法比较安全。
谢谢医生!
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