指甲变浅能不能改善，否则整体看起来特别丑

      指甲局部组织出现变浅的情况，考虑是微量元素缺乏局部组织损伤有关引起的临床表现，到医院检查确认以后通过微量元素补充不清楚局部组织护理方法，进行综合性调理和治疗，促进身体的康复。
      

      病情分析：
      您叙述的情况考虑是身体存在着气血亏虚的问题导致。发病与饮食营养失衡，不良的情绪影响，熬夜等因素有关导致。
      指导意见：
      可以考虑请有经验的中医大夫看一看，选择中药如归脾汤，六味地黄汤加减调理治疗。注意饮食营养，避免偏食。保持心情舒畅，避免熬夜。