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渴望得到关心睡眠不好乱想胸闷做梦

女 | 16岁 2020-05-01 13:48:35 2人回复来自

健康咨询描述：渴望得到爱人的关心，睡眠质量不好，刚睡着就容易醒，口干，经常做梦，总是乱想，越想心里会越烦躁，胸闷，喘不上气

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2020-05-01 13:54:19

你好！睡眠质量不佳，主要与焦虑情绪有关，需要及时调整心态，必要时适当服用谷维素、安神补脑液等药物进行调节，日常生活中放松心情，保持乐观情绪，多与家人朋友沟通，多参加社交活动，合理安排作息时间。

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2020-05-01 13:52:19 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你所述症状睡眠质量不好，易醒考虑和休息不好引起的植物神经紊乱有关
      指导意见：
      建议你休息有规律，心情要乐观，避免劳累熬夜，避免暴饮暴食，可以配合吃药安神补脑液，观察看看，多运动