健康咨询描述: 我主要是多梦 睡眠时间大概34个小时 有五年没有过不做梦的觉了
曾经的治疗情况和效果: 省立医院也看了 不管事
想得到怎样的帮助:能睡个不做梦的觉是最大的梦了
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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