指导意见:
你上述的大便的情况,考虑是便秘所致的便改变,缓解便秘的情况,平时培养定时排便的习惯,饮食适当的多吃蔬菜,多喝水,适当的运动,看看是否可以缓解便秘的情况,进一步缓解,可以考虑服用乳酸菌素片,看看是否可以缓解便秘的情况。
出现便秘的情况多考虑是胃肠道功能紊乱引起的综合状况,建议平时服用一些润肠道的药物,饮食上要保持清淡易消化,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,多吃新鲜的蔬菜水果有利于通便,不宜久坐。
对于你这种情况还不属于便秘,便秘是大便非常干结,对于你不用特别紧张,饮食上尽量避免油腻刺激以及辛辣的食物。药物治疗方面可以口服双歧杆菌调节肠道菌群。
以上是对“是不是便秘,是不是是便秘??”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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