真的不知道是怎么回事

      正所谓日有所思夜有所梦，你说梦话都是和白天的事情有关系的，和平时的学习劳累压力大有关系。可以使用一些药物进行调理，但是你这种环境改变不了，所以效果可能很一般。
      

      说梦话是一种常见的问题。主要由于注意力疲劳，熬夜等原因造成，以及神经衰弱，思想压力大等原因造成。这种情况首先是稳定情绪，适当的多休息，保持舒畅的心情，及时调整好自己的心态，口服健脑补肾丸等药物来进行治疗。如果是单单的睡觉，说梦话，身体没有其他的不适。无需治疗。
      

      病情分析：
      首先，做梦是比较常见的现象，而在梦里出现的情景中出现声音，也是就是顺理成章的现象了。精神压力大，这是一个很重要的原因。
      指导意见：
      我们能够做到的，就是放下心理上的包袱，适当的运动，保证睡眠时间充足。只要是自己努力了，就不要太计较结果了。
      
      以上是对“真的不知道是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果出现经常说梦话这样的情况，考虑是睡眠质量比较低的表现，可能是平时思想顾虑太多了，精神负担太大了
      指导意见：
      你现在老说梦话一定要加强锻炼同时要注意休息调节工作、生活所带来的压力。调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
      

      病情分析：
      说梦话是由于你白天精神有点紧张，或者是学习，工作有点太忙了原因，造成了脑神经衰弱了出现的。
      指导意见：
      我见意你去大药店买一盒脑心舒口服液，或者是去医院看医生，你这个做梦的问题就可以解决了。