走路脚拐了，三四天好了

      然后以后一定要充分休息，不要提前进行体育运动，如果疼痛再次出现就需要延长休息，一般来讲马上进行云南白药喷雾剂喷服。疼痛彻底消失以后，而且运动不再复发就可以恢复锻炼。
      

      请你详细告知医生们你当时受伤时的具体部位和症状吧！如果你说的是指的足踝关节扭伤或是小腿肌肉拉伤引起的话，受伤后保守治疗一般是建议病人卧床制动休养四到六个星期为宜的，三个月内不建议病人剧烈运动的，中医理念伤筋动骨一百天的，具体情况建议你最好是去当地公立医院骨科门诊医生面诊就医看看根据自己实际情况再决定下一步治疗方案的。