经常被吓到，这是怎么回事？

      经常被吓到，说明你内心的恐惧感很重，建议你放松心情，一定要有自信心，对生活和身边的人充满爱心，多锻炼身体，多参加有意义的活动，自信心能够使自己成长起来。
      

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己现在的情况，总是容易被吓到，可能是性格过于敏感多疑，身体虚，心理和精神压抑因素导致，
      指导意见：
      现在自己正是青春发育时期应该养成良好生活习惯和规律作息时间，每天坚持进行体育活动增强身体抵抗力，把注意力集中在学习上面，空闲时间多参加一些集体性活动，学会自我调节自己心态，有自信心勇气，放松自己担心紧张情绪，