如果一天吃了太多水果会有危害吗？

女 | 16岁 2020-05-02 08:16:06 1人回复来自

健康咨询描述：看见网上说一天最好吃200到300克的水果，但是因为嘴巴太馋了，想吃零食（可是昨天才吃了大餐），只能用水果代替，如果一天吃了一千克的水果，会有什么影响吗？会有什么坏处吗？

投诉

其他类似问题

王勇河南省人民医院主任医师擅长: 擅长全科及高血压的研究工作，慢性支气管炎、慢性阻塞

微信扫一扫，随时问医生

2022-09-19 09:23:47 我要投诉

你好，一次吃太多水果会导致胃酸分泌过多，引发胃病。水果中的非血红素铁是很难被人体利用的。长期用水果当正餐，肯定会引起蛋白质和铁的摄入不足，从而引起贫血，带来免疫功能降低等现象。建议饮食搭配合理，多吃谷类蔬菜和肉类。

通利血脉，养阴生肌。内服：用于瘀血阻滞，胃痛出血...[说明书]

补气健脾，胃病，制酸止痛。用于泛酸，食减形瘦...[说明书]

医生在线免费咨询