拉伸能够提升长高速度吗

      你好，你想长高个子，经常做拉伸运动，可以长高个子，但最好做全面运动加上拉伸运动，长个子的效果会更好，还需要注意膳食平衡，粮食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理，不要偏食挑食，早睡早起，不要熬夜。
      

      病情分析：
      您好！根据你的描述的情况，身高与遗传，营养，运动及自身的生长发育等因素影响有关系的。
      指导意见：
      所以身体长高是一个综合因素的，拉伸能够帮助身体长高的，同时还要增加营养，荤素搭配，营养全面，也要多运动，如跑步，跳绳，打球等，还有要保证充足的睡眠，不要熬夜，这些都是有助于增长身高的。
      
      以上是对“拉伸能够提升长高速度吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你提供的信息，身高与遗传等因素都有关系的，建议你最好去拍个骨骺线的片子，如果骨骺线没有闭合，就可以长高的。
      指导意见：
      运动包括很多，拉伸运动，跑步，打篮球都可以的，增强营养，不要熬夜，夜间是生长激素分泌旺盛的时候。