你好,可能是因为最近缺乏运动,再加上睡眠不好等引起的,建议,一定要心态好,睡眠好,同时适当的多运动,比如散步,跑步等,不要用眼过多,特别是手机,电脑一定要控制,可以做下热敷和眼保健操,一般慢慢就可以改善。
黑眼圈儿多数与经常熬夜睡眠不足有关系,经常是腹部按摩,促进局部血液循环规律生活饮食,不要熬夜,保证充足睡眠,保持心情舒畅,平时不要用眼过度,局部涂抹维生素e软膏,多吃富含维生素c的新鲜水果蔬菜,严重的黑眼圈可以通过激光治疗。
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