最近开始有头晕脑胀，偶尔还有头疼

      已详看病情介绍，青少年近期头晕明显，偶有头疼，纳差症状缓解考虑是不是存在睡眠差或者低血压可能性，建议近期避免劳累熬夜，适当运动锻炼，可以监测血压变化情况，必要时口服药物对症治疗
      

      病情分析：
      头晕脑胀属于常见症状，在晨起出现这种症状与夜间睡眠不足，睡眠质量差有关，引起神经紧张、刺激出现症状。还与夜间睡觉着凉有关，引起人体出现不适
      指导意见：
      首先建议您最近这段时间一定要注意休息。合理的饮食。饮食一定要清淡一些。最近天气比较热，尤其是外出时或在家里的时候，一定要注意防暑降温。
      
      以上是对“最近开始有头晕脑胀，偶尔还有头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！