觉得自己的有一些问题，好像是肾虚

      你的情况考虑是由于长时间手淫引起的身体不适的情况，首先就是要戒掉手淫的习惯观察看看，如果一段时间没有改善的话，建议你最好到当地正规公立中医医院男科让医生号脉诊断一下，根据检查结果用点强精固本的中草药调理治疗为好。

      过度频繁的手淫会导致阳痿早泄，腰膝酸软，耳鸣目眩，记忆力下降，精神不集中等状况的发生，因此必须严格控制。目前的状况最好能就诊中医，服用汤剂或者成药进行调理。

      长时间过度频繁的主意能引起泌尿生殖系统的多种炎症，或以后为早泄，生殖器短小严重的能引起不孕不育，根据你的这个年龄，你应该把精力用在工作或学习上，戒除手淫的恶习，日常生活中多吃一些补肾的食物如牛肉，羊肉，枸杞子，肾脏，黑芝麻等，尽量不吃辛辣刺激性的食物，戒除手淫的恶习，养成良好的生活习惯，慢慢的调解。
      
      以上是对“觉得自己的有一些问题，好像是肾虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好！根据你的病情介绍分析。如果确是手淫频繁，则是注意这容易导致植物神经功能紊乱（容易疲劳），或是诱发慢性前列腺炎。但不会直接导致白头发多，如果确是没有什么问题，则建议到正规医院中医科进一步检查，并进行调理。而养成良好的生活习惯则是很重要的，适当的体育锻炼，忌酒与熬夜，对身体的恢复是有很大的帮助的。

      病情分析：
      这种情况频繁手淫刺激引起疲劳长白头发，需要戒除手淫刺激，饮食生活调理，必要时应用补肾中成药治疗观察。
      指导意见：
      建议饮食清淡规律加强营养，适当食用孩子们桑葚首乌甲鱼羊肾枸杞等食物，避免手淫刺激，可以适当运动锻炼，必要时应用一些复方玄驹胶囊等药物。