甲减.残胃炎.失眠。

      你好，根据您的描述隔夜的饭菜尽量都少吃，鱼和海鲜隔夜后易产生蛋白质降解物，会损伤肝、肾功能，如果吃不完需要放置的话也要冷藏，吃时加热。特别是肠胃不好的人就不要吃隔夜的饭菜了。
      

      病情分析：
      烧熟的鱼每隔夜当然可以吃，没有问题。建议您饮食上要以温软易消化，富含营养少渣的食物为主。要多吃新鲜的蔬菜和水果，要避免粗糙辛辣和过热的食物，要戒除烟酒、咖啡等刺激性食物，以减少对胃黏膜的刺激。还要减少食盐的摄入。三餐定时定量，细嚼慢咽。饮食要有规律，不可过饥过饱，
      指导意见：
      不可暴饮暴食，同时，要注意营养的均衡，不能因为口味不好而挑食偏食。可多吃护胃养胃的食物，如红枣、馒头、粥、山药、红薯等。
      

      病情分析：
      您好，隔夜的鱼最好是不吃，鱼和海鲜隔夜后易产生蛋白质降解物，滋生细菌，对健康不利。
      指导意见：
      如果吃不掉，需要放冰箱冷藏，第二天一定要热开了再吃，鱼以及蔬菜食物应现做现吃，最好不要吃剩的饭菜，尤其是蔬菜，隔夜就会产生硝酸盐，有毒，长期食用有可能致癌，祝您健康！
      
      以上是对“甲减.残胃炎.失眠。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！