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2020-05-03 05:38:51 我要投诉
精子的活动力在一定程度上能显示出男性的健康程度，平时应该多吃一些含有维生素e和各种微量元素的水果蔬菜，以及含优质蛋白的食品，平时穿着宽松的内裤，避免久坐。
2020-05-02 23:11:42 我要投诉
病情分析：
随着生活节奏或饮食的改变等，人们的精子质量逐渐下降。提高精子质量要注意生活中合理饮食，
指导意见：
避免辛辣刺激油腻食物；戒烟；限酒；改变不良生活习惯，规律作息，避免熬夜；远离辐射；缓解精神压力；适当运动。体重控制在标准范围内可以提高精子的质量，不过，锻炼强度要适中，避免剧烈的运动。
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