一个人带娃长期熬夜通宵，哺乳期

女 | 25岁 2020-05-03 05:31:33 2人回复来自

健康咨询描述：一个人带娃长期熬夜通宵，每天睡觉不足3小时多，今天娃睡整觉了，我失眠了，头昏头痛，全身都酸疼哪哪都不舒服，失眠睡不着，还要被家人说孩子睡了我怎么不睡，我真的睡不着，整个人很不舒服，坐了一夜现在5:30了还是睡不着，怎么办，感觉自己好像神经衰弱

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2020-05-03 09:30:38 我要投诉

描述的这种情况还是建议抽时间适当的休息一下，如果长期下去可能会引起身体不适，也会引起胃肠道功能紊乱等情况，建议适当的放松心情，不要压力过大，长期下去可能会有产后抑郁的状况。

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2020-05-03 09:35:59 我要投诉

这是由于长期睡眠不足引起的神经衰弱，建议可以让家人替换着带孩子，这样可以得到充足的休息，如果孩子不吃母乳的话，每天睡觉之前吃点安定片，调整一下，另外可以吃点人参归脾丸，具有健脾养心安神的作用。

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