跑步导致左脚掌外侧疼间歇性

      你好，这种情况考虑是足底受力不均导致，外侧骨关节受力多，建议拍足部片子观察足弓形态以及检查足小腿肌肉肌力，是否有内外侧肌力不平衡，内侧肌腱拉力大导致。可以先试一试内侧增高的矫正鞋垫，看看症状是不是有缓解。
      

      根据你描述的情况看，这种情况增加起来还是比较容易的，还是考虑是一个肌肉的拉伤，因为没有明显的骨折，所以也不考虑事，骨头的问题。还是建议一定要注意休息，平时口服独一味胶囊，有必要的时候，还是要到医院诊治一下
      

      病情分析：
      你这个跑步可能是运动量过大，导致的疲劳性的疼痛。甚至严重的话会造成疲劳性的骨折。一般会出现在第2、跖骨受力的部位。
      指导意见：
      你可以适当的减轻活动的运动量，平时多注意休息。三亚生活的方式，如果疼痛的比较厉害的话，不能忍受，可以口服一些止痛药物。可以忍受的话可以用一些云南白药喷雾剂，如果自己不是很放心，疼痛的比较剧烈的话，需要到医院进行一个x片的检查。
      
      以上是对“跑步导致左脚掌外侧疼间歇性”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！