体重轻了脸却胖了是怎么回事

女 | 16岁 2020-05-03 08:18:54 2人回复来自

健康咨询描述：运动减肥期间一直不掉称反而还重了。是不是因为每日的卡路里消耗小于卡路里的摄入？如果只控制饮食，进行每日低卡饮食来减肥的话减下去的是脂肪还是肌肉？

投诉

其他类似问题

王饶本溪市第六人民医院副主任医师擅长: 狂犬病,艾滋病，肾结核、骨结核、附睾结核、结核性腹帮助网友：37109称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2020-05-03 08:44:55 我要投诉

减肥要进行科学的有氧运动，同时配合适当的饮食，避免暴饮暴食，平时少吃过油腻的食物，每餐建议在七八分饱为宜，同时两餐之间避免吃一些其他小食品以及其他食物，少喝碳酸饮料，每天坚持一个小时或者45分钟的运动，这种情况只要持续就会起到减肥的作用。

王玉长治市潞州区人民医院主管护师擅长: 消化不良,宫颈炎,咳嗽,感冒,流产,腹泻帮助网友：24478称赞：13

微信扫一扫，随时问医生

2020-05-03 08:25:47 我要投诉

      病情分析：
      你好，这个考虑是减肥瓶颈期的可能性，减肥会形成肌肉的
      指导意见：
      建议您继续采取科学的减肥方法进行减肥，平时多增加体育锻炼，合理控制饮食的摄入，一定不要过度节食减肥而影响身体健康