失眠多梦，焦虑，请医生帮忙诊断一下

男 | 20岁悬赏10个健康币 2020-05-03 12:14:39 3人回复来自

健康咨询描述：最近几年生活压力大，情绪低落，睡眠困难，失眠多梦，焦虑，烦躁不安易冲动，还容易眩晕请医生帮我解答一下，这是得病了吗？

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2020-05-03 12:17:17 我要投诉

如果经常会出现失眠多梦，焦虑，出现这种情况主要是由于平时精神压力过大，身体过于疲乏而导致的神经衰弱现象。平时要尽量调整好心态，适当多参加体育锻炼能够缓解压力，白天避免思虑过多，睡觉前不能喝亢奋性饮料，如咖啡浓茶等，可以适当服用谷维素来进行调理一下。

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2020-05-03 12:20:50 我要投诉

如果是有眩晕症的话，可以吃三磷酸腺苷片，也可以吃银杏叶提取物片进行治疗的，平时一定要注意休息，不能熬夜劳累，要保证睡眠充足，学会自我调节心情，释放个人的心理压力。

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2020-05-03 12:26:24 我要投诉

      从你说的这个情况来看，我建议到当地医院去看看医学心理科或者精神科。有一些问题可能属于功能性的疾病，所以需要用一些精神类的药物进行治疗。这样便于控制病情。

      以上是对“失眠多梦，焦虑，请医生帮忙诊断一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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