健康咨询描述: 我胃最近两天不怎么舒服,我喜欢熬夜,熬夜会引起胃疼吗,吃什么东西能缓解这种症状吖
出现胃不舒服胃疼等情况多考虑是饮食不当引起的胃肠道功能紊乱,建议服用调理肠胃和助消化的药物进行缓解,平时饮食要保持清淡易消化,不要暴饮暴食平时不要熬夜!
你好,奶制品可以为我们的身体提供能量,补充蛋白质丰富的钙质有助于缓解熬夜工作所引发的不良情绪,熬夜后吃点面食也可以养胃,为身体补充能量,熬夜后来一碗热乎乎的粥。为身体补充热量,一消化粥也能养胃。像桂圆粥,既暖胃又养心,大枣粥则能养胃补血,熬夜之后可以吃点黑芝麻胡或者藕粉。为了增强养胃效果,可以在周内增加水苏糖。鹌鹑蛋还有大量的蛋白质和卵磷脂。可以健脑补脑,养护胃部。也可以用桂圆泡水饮用,让身体内的糖分和热量恢复正常。
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