膝盖和脚容易冷，天气热了还好

      长期过度频繁的手淫能引起这些症状，根据你的这个年龄，建议你应该把精力用在学习上，戒除手淫的恶习，日常生活中多吃一些补肾的食物。饮食要清淡，不吃辛辣刺激性的食物，养成良好的生活习惯。
      

      目前的表现是暗疮，应该保证生活规律，不能吃辛辣刺激性的食物，保证充足的睡眠时间，同时要多食新鲜蔬菜水果，口服药物暗疮片，涂抹阿达帕林凝胶治疗看看吧。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你是膝盖和脚部容易发冷，容易口渴的了，考虑是有高血糖的了。
      指导意见：
      不知道你自己的血糖水平如何的了，是否还有高血压，或高血脂等情况的了，建议你是考虑自己有内分泌失调的情况，建议是去医院的内分泌科检查和做治疗的。
      
      以上是对“膝盖和脚容易冷，天气热了还好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！