健康咨询描述: 之前性生活时间一般在30到40分钟,最近两次性生活出现阴茎勃起时间短的问题,做爱过程中自己就软下来,无法完成正常夫妻生活
你好,男性短时间内出现性生活质量下降的问题的原因还是很多的,比如说劳累,熬夜,久坐,憋尿,精神过于紧张,性生活太过度,这些都可能有关系,及时的调整自己的生活习惯和状态,平时多注意锻炼,增强自己身体抵抗力,一般来说都会慢慢好起来,必要的时候可以去选择口服一点药,辅助治疗
请问,如果想通过药物和食疗调理,吃哪些药和哪些食物比较好呢?通常多久见效?服药和食疗期间有什么注意事项呢?
可以中成药吃一点,比如说六味地黄丸,疏肝益阳胶囊之类的,饮食倒没有太大特殊的,不要吃太油腻,刺激性的食物
一般要调理多久效果好一些?
这个主要看你症状的改善,像这类的中成药,没有太大副作用,可以先口服一周到两周左右
男人到了40岁到50岁,逐渐会出现性能力下降,这主要是因为体内睾丸分泌的雄激素降低,体力各方面变差。建议加强身体锻炼,加强营养,增强自信心,减少性生活的频率。
吃些什么可以有效改善目前的症状呢?
可以多吃蛋白质
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