青春期长多高算正常?

男 | 13岁 2020-05-04 00:55:31 3人回复来自深圳市

健康咨询描述：我现在13岁，168.169.170差不多吧，正常吗？吃什么容易长高?

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2020-05-04 08:55:43 我要投诉

身高除了与遗传因素有关以外，也与平时的生活习惯，生活环境等等都有一定的关系。饮食上来讲可以多吃一些含钙和蛋白质丰富的食物。另外多做一些弹跳类的运动。

杨士承辛集市第二医院副主任医师擅长: 小儿肺炎支原体肺炎,新生儿高胆红素血症,营养性缺铁帮助网友：36181称赞：127

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2020-05-04 08:50:17 我要投诉

你好，首先来说身高发育在青春期完成，一般在16~18周岁左右结束。人的最终身高决定于遗传基因和后天的营养发育状况。首先从你的年龄看你的身高发育是非常好的。如果能进一步长高，这个身高发育肯定在正常范围。主要是营养摄入均衡、全面、足够，另外适当的运动锻炼，充足的睡眠。

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张霞泰安市妇幼保健院副主任护师擅长: 新生儿脐炎、支气管哮喘、疱疹性口腔炎、小儿腹泻等疾帮助网友：9984

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2020-05-04 09:02:04 我要投诉

      病情分析：
      您好！根据你的描述的情况，身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，还有包括运动，营养，环境等。
      指导意见：
      每个人的情况都不一样的，所以青春期的身高也有很大差异的，青春期是身体发育的关键时期，建议平时要加强营养，多运动锻炼身体，如跑步，打球，游泳等，还有要保证充足的睡眠。
      以上是对“青春期长多高算正常?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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