腰疼坐的时间长了不行

      根据你口述的症状，如果目前骨盆高低不一致，那多考虑是脊柱有了侧弯的状况，建议去医院拍片检查。疼痛应该是侧弯或者是腰椎间盘突出压迫到了局部的神经所导致的。
      

      你所讲的病史，提供的图片，应该要考虑是椎间盘突出，引起了椎间盘的变性，所以引起可能存在有侧弯的可能性，特别是你所讲的这种右高左低的情况，可能还是需要做腰椎的磁共振，骨盆的ct检查。建议你做腰椎的牵引治疗，看能不能调正。
      

      病情分析：
      你好！根据你描述的病情，女，39岁，腰疼，坐的时间长了不行，右侧腰部疼痛，左侧卧位或平卧硬板床，腰椎固定带固定，避免一个动作持续太长时间。
      指导意见：
      注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物，适量运动，戒烟戒酒，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。
      
      以上是对“腰疼坐的时间长了不行”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！