今天体检做B超说的快要长胆结石了

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您不要有太大压力，像这种情况平常一定要注意生活饮食规律，不能吃辛辣刺激的，而且要多活动，每天都跑步。多吃清淡的。
      指导意见：
      希望我的回答可以帮助你，如果有疑问的话，欢迎您再来咨询。
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      胆结石患者要做到预防，首先要知道胆囊结石的高危因素。目前比较明确的高危因素有肥胖、糖尿病、胰岛素抵抗、脂质代谢的异常、胆汁瘀滞、缺少运动、长期食用高热卡的食物等，从预防的角度出发，首先应该多吃高纤维素的食物，多食用水果、蔬菜，要适当的运动，要改掉不吃早餐的坏习惯，不吃早餐会导致胆汁瘀滞，对于血脂异常的病人，应该积极的调整血脂，糖尿病的病人要控制血糖，尽量少吃高热卡的食物，这样的话可以使胆囊结石的发病率降低。

      你好，主要就是禁食油腻，少吃辛辣刺激油腻生冷食物，多食新鲜蔬菜、水果，忌烟酒。避免过于粗糙、过热或浓烈香辣食物，养成细嚼慢咽的习惯，少食盐渍、烟熏或不新鲜食物，保持乐观的情绪，规律的生活，避免过度紧张与劳累，定时进食。
      以上是对“今天体检做B超说的快要长胆结石了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！