瘦人增胖从小就比较瘦麻烦解答下
男 | 26岁 2020-05-04 23:37:05
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健康咨询描述： 年龄26 身高183 体重常年60KG最高一次到过68KG 看看吃什么药物能改善下吸收
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2020-05-04 23:41:18 我要投诉
你好！通常和脾胃功能有关，也和本身体质有关系。如果想要增肥，建议每天进食的次数增加，食物多以高蛋白，高热量易消化为原则，同时吃一些调节脾胃的中成药，如大山楂丸，开胃健脾丸等。
2020-05-05 19:08
ask93112181k2
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就是每顿吃的也不少，就是不会胖。183/120跟螳螂似的
2020-05-05 20:22医生回答：
要保证足够的热量。多吃高脂肪高蛋白的食品。
2020-05-06 01:33
ask93112181k2
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我吃乳清蛋白都不涨肉，唉！
2020-05-06 20:01医生回答：
建议用中医中药进行调理一下。
2020-05-10 02:59
ask93112181k2
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去哪儿开中药老是，那样可以是我更加强壮么？请老师指点！
2020-05-10 05:08医生回答：
无论胖瘦，只要身体健康就好。在你们当地的比较有名气的老中医。
2020-05-04 23:42:37 我要投诉
消瘦者不是食欲不振，就是消化吸收功能不良，建议均衡营养，因此想增肥必须先补脾健胃，一日三餐按时吃，保证睡眠充足，充足的睡眠可以提高体内脂肪与蛋白质的合成与利用，让身体睡饱有利于身体长肉。
2020-05-05 19:09
ask93112181k2
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每顿吃的也不少，就是不涨肉。
2020-05-05 22:06医生回答：
可以多吃高热量，高蛋白质容易消化的食物
2020-05-06 01:33
ask93112181k2
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我吃乳清蛋白都不行。不长肉
2020-05-06 16:24医生回答：
建议长期坚持
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