有问必答网运动瘦身减肥 → 比较胖。尤其腿部。从小就胖

比较胖。尤其腿部。从小就胖

男 | 17岁 2018-03-13 15:25:27 5人回复 来自天津市

健康咨询描述: 比较胖。尤其腿部。从小就胖。属于易胖体质。试过了减肥但没有多大作用。

医生回复区

谢美
谢美 淮安市妇幼保健院   主任护师 擅长: 刮痧、艾灸、拨罐、经络养生、心理咨询。 帮助网友:15838称赞:2
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2018-03-13 15:27:20 我要投诉

      你好!很高兴回答你的问题,你的情况建议放松心情,注意控制饮食,增加运动量,也可到医院中医针灸科用针灸未减轻体重,平时要少食高热量饮食

朱峰
朱峰 镇江市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 桡骨远端骨折,股骨粗隆间骨折,颈椎病,腰痛,腰椎间 帮助网友:32065称赞:8
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2018-03-13 15:27:23 我要投诉

      你好,根据你的描述,建议你增强毅力,采取节食加运动的方法来减肥,减少高热量高脂肪食物的摄入。多做运动,促进消耗,有问题可以继续追问,希望可以帮到你,谢谢。

郑楚云
郑楚云 汕头市龙湖区第二人民医院   护师 擅长: 儿童常见病、多发病的护理,儿童生长发育,心理健康发 帮助网友:34075称赞:10
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2018-03-13 15:27:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,体格的发育是和遗传有很大的关系的。
      指导意见:
      建议这种情况下,需要坚持长期进行体育锻炼,释放身体的热量,饮食方面不要过度节制。
      以上是对“比较胖。尤其腿部。从小就胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

韩玉敏
韩玉敏 邢台医学高等专科学校第二附属医院   主管护师 擅长: 高血压,消化不良,胃炎,肠炎,泌尿系感染 帮助网友:20271称赞:9
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2018-03-13 15:29:34 我要投诉

      病情分析:
      你好结合具体情况,一般是缺乏活动锻炼影响形成引起脂肪囤积比较多些
      指导意见:
      建议这样情况还需要通过合理锻炼,跑步快走等锻炼方式可以减少多余脂肪,需要坚持锻炼才可以起到作用,

覃艳芳
覃艳芳 医师 擅长: 腰肌劳损,腰椎间盘突出,颈椎病,肩周炎,痛经,乳房 帮助网友:17179称赞:13
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2018-03-13 15:29:45

      病情分析:
      你很像你这种情况的话,建议你最好就是要注意多运动,锻炼会比较好,一般像这种情况的话要注意少吃肉类,肥甘厚腻的食物
      指导意见:
      像你这种情况,平时要注意多运动,多活动,尽量避免劳累过度,要以清淡饮食为主,晚餐的时候少吃肉类,每天坚持锻炼半个小时以上

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