节食减肥失眠还能治好吗

      如果要想减肥的话，建议你还是不能通过节食的方法来减肥的，应该采取体育锻炼的方法给予减肥，平时要注意，不能吃高脂肪，高胆固醇油炸食物，需要吃清淡饮食。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述应该是身体比较胖，超过了标准体重，想减肥。
      指导意见：
      建议，你可以采取饮食控制加运动的健康减肥方法，首先调节饮食结构，不吃肥腻及油炸食品，不吃甜食零食，含糖量高水果少吃，每次吃饭七成饱，晚上五成，制定运动锻炼计划，比如：跑步、跳绳等，每天坚持运动一到二小时，这样体重会慢慢下降，并且不影响身体健康。

      病情分析：
      你好，你的情况是节食减肥，是否晚饭没有吃呢！肚子饿当然睡不着觉呀！这种情况考虑不能节食减肥，以免影响身体健康。
      指导意见：
      建议你晚餐少吃，避免进食油腻高脂肪食物，同时加强体育锻炼，每天坚持运动一个小时左右，管住嘴迈开腿减轻体重才是科学的方法。
      
      以上是对“节食减肥失眠还能治好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述咨询节食减肥导致的失眠，是否能治好？过度节食减肥对身体伤害很大，容易导致身体出现很多疾病，而且容易引起体内内分泌紊乱，人体过于饥饿，容易导致失眠发生，从而影响睡眠质量。
      指导意见：
      一般情况下，只要恢复规律的饮食，适当的增加营养，失眠的症状会逐渐的缓解，建议立即恢复规律饮食，多吃一些高蛋白，高维生素食物，睡前可以用热水泡泡脚，喝一杯热牛奶，听一听舒缓的音乐，这些都有利于入睡。