最近身体有点虚弱，想找点合适的调养办法

      最近感觉身体有点虚弱，想吃点药物调理一下，这个是可以的，可以适当的吃点儿保健品，或者是吃中药调理一下，但最好还是要去医院先做一下检查的，没有疾病的话可以吃。
      

      病情分析：怕冷的原因有很多种：缺铁的人由于血红素较少,影响了血液的携氧能力,导致组织能量代谢发生障碍,人会因产生的热量不足而感到异常寒冷;
      指导意见：血压低的人末梢血液循环不足,人体组织同样得不到足够的氧和能量,也会畏寒;另外,身体中的甲状腺素分泌不足的时候皮肤等部分的血液循环减慢,产热不足就会对冷的反应更加强烈;更年期身体里的雌激素水平较低,影响了神经血管的稳定,容易出现腰,腹,手脚和全身发冷。
      

      从你描述的这种情况有可能是抑郁症所导致的，也就是可能有负性情绪所引起的，与心理压力过大或者紧张焦虑有一定的关系。建议你积极乐观的面对生活，学会放松心情，比如听听音乐，野外运动等等减轻心理的压力。这样躯体的症状应该会有所改善。
      
      以上是对“最近身体有点虚弱，想找点合适的调养办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！