健康咨询描述: 我近期月经不调开了一些中药,中医让我多运动我就跑了五千米,结果跑完下午休息后开始口渴,喝水无法缓解,三天后依然感觉渴,去医院验血,排除了糖尿病,医生说也没有脱水,让我回家多喝水。但是验血结果显示我的甘油三酯很高,低密度脂蛋白与高密度脂蛋白都低,总胆固醇正常。因为在备孕,所以不想吃药。 1、我近期饮食总油炸,这和高胆固醇有关系吗?不吃药怎么快速降下去呢?每天吃多少肉呢? 2、口渴是心理作用吗?怎么缓解?
口渴排除糖尿病的情况下,考虑是运动量过大,通过汗液呼吸皮肤等消耗体液过多,引起的建议多喝加菜汁,少许糖盐的米汤,面汤补充水分及电解质,维生素等,甘油三脂高,考虑是高热量饮食摄入过多引起的,建议多吃蔬菜,适当的粗粮,适当的户外活动,可逐渐减肥降脂,如果要备孕避免药物治疗。
病情分析:
这个靴子还是有点偏高,首先的话也是控制锻炼身体,这个可以降下来。
指导意见:
请问你的体重肥不肥?胖?如果还好的话不用担心好不好,这么年轻,只要通过饮食运动慢慢的,就会自己带些过来了。
您好,感谢解答!我肚子上的肉特别多。可是不太明白,高密度脂蛋白与低密度脂蛋白都低什么原因呢?
自己的代谢不好说,也许你明天检查又是另一个值
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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